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EPISODE 10 Développer son aptitude au bonheur

L'optimisme en action

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Season 1, episode 10
21 min / Published August 12

Les neurosciences ont démontré que 60.000 pensées traversent notre esprit. 85% sont inconscientes et plus de la moitié sont classées négatives.

Si le pessimisme est d'humeur l'optimisme semble être de volonté.

On n'est pas optimiste naturellement ; notre aptitude au bonheur s'en trouve contrariée.

Alors comment faire ?

Dans ce podcast vous découvrirez 6 étapes à réaliser qui vous permettront de vous mettre sur le chemins de l'optimisme et vous

aideront à cultiver votre bonheur de vivre.

Show notes

Comme pour chaque épisode vous avez deux ressources à télécharger:

comprendre

- pratiquer

 

bonne semaine

COMPRENDRE APTITUDE AU BONHEUR.pdf AGIR APTITUDE AU BONHEUR.pdf

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COACHING TIPS
A podcast by Christian CHARLAT
LE MONDE EST PLUS BEAU AVEC VOUS
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