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Episode 13 : De la honte à la lumière

Des outils pour vous libérer de la honte et laisser briller votre authenticité

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20 min / Published

Avez-vous déjà ressenti le poids écrasant de la honte ?

La honte d'avoir honte... Peut-être avez-vous déjà vécu cette spirale où la honte se renforce elle-même. Comment cette émotion peut-elle devenir paralysante dans nos vies ?

Selon Boris Cyrulnik, la honte est une blessure de l'estime de soi. Quelles sont les représentations mentales, les pensées, les mots et les images qui déclenchent cette émotion en vous ?

Est-ce que je serais la même si je n’avais jamais eu honte ?  Certes toxique pendant de nombreuses années, je pense qu'elle a été le terreau à vouloir donner le meilleur de moi pour éviter d’avoir à la subir.

Comprendre la honte est essentiel pour mieux y faire face. Nous allons donc plonger dans son origine, son impact paralysant et, surtout, comment la transformer en un catalyseur de croissance personnelle, avec des outils et un bonus.

Ensemble, nous allons briser les chaînes de la honte et révéler la lumière qui se cache en vous.

Alors, êtes-vous prêts à passer de la honte à la Lumière afin de laisser briller votre authenticité ?

Let’s go.

 

 

DEFIS Laurence (71).jpg

  • developpement personnel
  • honte
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This episode is part of the Secrets de psy series
Des confidences, des astuces, des conseils de psy pour oser et être bien malgré les aléas de la vie
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