Dans cet épisode dédié à la préparation mentale, plongez dans le fascinant monde de l'hypnose appliquée au sport. Découvrez ce qu'est réellement l'hypnose, ainsi que ses nombreux avantages pour les sportifs, allant de l'amélioration de la concentration à la gestion du stress.
Nous explorerons également les différents courants d'hypnose fréquemment utilisés dans le domaine sportif et les approches qui s'y rattachent. En démystifiant cette pratique, nous aborderons les idées reçues qui l'entourent et vous invitons à reconsidérer votre perception de l'hypnose.
Rejoignez-nous pour un échange enrichissant qui pourrait transformer votre approche de la préparation mentale et vous aider à optimiser vos performances sportives.
Questions et échanges sur l'épisode via mon compte Instagram : lola.preparationmentale
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