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Episode 17 Etes vous sous l'effet d'un choc émotionnel?

Comment gérer les aléas de nos vies personnelles et professionnelles

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Season 1, episode 17
15 min / Published October 8

On nous a appris à nier nos émotions, à ne pas tenir compte des coups encaissés.

A être fort face à l'adversité et dure au mal.

Parfois nous sommes rattrapés par tous ces chocs émotionnels non traités. 

Insomnies, anxiété, stress, nervosité, ruminations...

Il est temps de faire quelque chose.

Des solutions dans ce PODCAST.

Show notes

Comme chaque semaine retrouvez nos livrets gratuits:

- comprendre

- le défi de la semaine

 

Bonne semaine à toutes et tous

episode 17 comprendre.pdf episode 17 LE DEFI.pdf

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COACHING TIPS
A podcast by Christian CHARLAT
LE MONDE EST PLUS BEAU AVEC VOUS
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