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Episode 29 Maîtriser notre bavardage mental

Comment faire pour que notre mental soit un outil efficace au service de notre vie

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Season 1, episode 29
2 min / Published January 15

Qui n'a pas rêvé de débrancher son cerveau ?

Que notre mental cesse pour un peu de temps à travailler sans cesse, nous fournissant ses images, ses mots

ses peurs, ses limites et parfois ses aides. 

Dans cette méditation nous apprenons à découvrir comment fonctionne notre mental

quelle est sa vraie nature.

Comment, enfin, en faire un allié qui s'avérera précieux.

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