Épisode 3 - Aviron, sport indivuel ou collectif ?

Alors l’aviron ? Sport collectif ou individuel ? 

 

C’est la question que nous nous sommes posée aujourd’hui. 

Comment préparer des bateaux collectifs avec le ¾ de la saison passé en bateau individuel ? Quelle est la place de la préparation individuelle en aviron ? Comment se préparer aux échéances, que ce soit physiquement ou mentalement ? 

Si toi aussi tu veux des réponses à ces questions, retrouve-les dans cet épisode ! On t'explique notre point de vue sur cette discipline et notre manière de fonctionner.

 

N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute ainsi que de laisser un commentaire en nous donnant votre avis! ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

 

Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet en particulier, envoyez-nous un mail à : 

📧 ausommetpodcast@gmail.com 

 

Nous revenons très vite pour un prochain épisode! 

 

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@axe.perf 

@lola.preparationmentale

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