Episode 3 : La Routine Matinale
Play
Season 1, episode 3
11 min /
Published April 20
Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode de Your Journey Starts Today !
Pourquoi ne pas profiter du confinement pour ne pas changer ses habitudes et opter pour un rituel matinal ?
Mais à quoi consiste ce rituel ?
Pour en savoir plus, appuyer sur Play
Références :
Hal Elrod - Miracle Morning : https://www.amazon.fr/Miracle-Morning-Hal-ELROD/dp/275408472X
Application Méditation :
Muse : https://choosemuse.com/fr/muse-app/
Petit bambou : https://www.petitbambou.com/
Headspace : https://www.headspace.com/fr
Wim Hoff :
https://www.youtube.com/watch?v=0BNejY1e9ik
https://www.youtube.com/watch?v=soHwRkIkTHA
Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode de Your Journey Starts Today !
Pourquoi ne pas profiter du confinement pour ne pas changer ses habitudes et opter pour un rituel matinal ?
Mais à quoi consiste ce rituel ?
Pour en savoir plus, appuyer sur Play
Références :
Hal Elrod - Miracle Morning : https://www.amazon.fr/Miracle-Morning-Hal-ELROD/dp/275408472X
Application Méditation :
Muse : https://choosemuse.com/fr/muse-app/
Petit bambou : https://www.petitbambou.com/
Headspace : https://www.headspace.com/fr
Wim Hoff :
https://www.youtube.com/watch?v=0BNejY1e9ik
https://www.youtube.com/watch?v=soHwRkIkTHA
Previous episode
Episode 2 : Le vision board 🖊️
Next episode
Episode 4 : Les conversations cruciales
A podcast by
Upgrade Podcast
L'idée du podcast est de parler de sujets diverses qui donnent des outils pour le développement personnel aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle !
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.