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Episode 39 Comment gérer son anxiété ?

Une méthode en 4 Points pour surmonter l'anxiété

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Season 1, episode 39
13 min / Published

C'est une sensation désagréable qui poursuit toute la journée les anxieux.

Comme si un péril planait, en permanence, au dessus de leur tête.

Découvrez, dans ce PODCAST, comment gérer son anxiété et réduire sa portée.

C'est aussi:

Une chaîne YOUTUBE "Au rythme de l'humain"

Un blog

Des ateliers en accès libre

Parlez avec Christian CHARLAT

Show notes

Comme chaque semaine vous pouvez télécharger le script de l'émission et 

relever le défi de la semaine ! 

episode 39 def.pdf

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AU RYTHME DE L'HUMAIN
A podcast by Christian CHARLAT
Devenir un acteur positif pour soi et autour de soi
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