Episode 5 - Rester soi-même toute l’année : dépasser les loyautés familiales
En ce début d’année, et avant de reprendre notre voyage au cœur de nos histoires familiales, je vous propose un mini-épisode spécial “bonnes résolutions”.
Il est pensé pour vous aider à faire le tri parmi vos envies et engagements, et à identifier celles qui sont réellement importantes pour vous. L’objectif ? Choisir des résolutions qui vous nourriront tout au long de l’année 2025, plutôt que de vous épuiser ou de rester coincée dans des objectifs qui ne vous correspondent pas.
Dans cet épisode, je vous guide pour :
— clarifier vos intentions pour l’année à venir,
— distinguer les résolutions qui ont du sens de celles dictées par la pression sociale ou familiale,
— choisir des objectifs alignés avec vos besoins et valeurs,
— et mettre en place une démarche douce et réaliste pour que vos résolutions deviennent des alliées plutôt que des contraintes.
Un mini-épisode pour commencer l’année avec plus de clarté, de sérénité et d’alignement personnel.
🌿 Pourquoi écouter cet épisode ?
Parce qu’il est facile de se perdre dans une longue liste de résolutions qui finissent par créer stress et frustration.
En écoutant cet épisode, vous apprendrez à :
- identifier ce qui compte vraiment pour vous,
- choisir des intentions qui vous soutiennent toute l’année,
- commencer 2025 avec une vision claire et motivante pour avancer avec légèreté et confiance.
Un épisode pratique et inspirant pour toutes celles qui veulent faire de leurs résolutions des alliées durables et bienveillantes.
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️ Vous pouvez gratuitement soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et un commentaire sur Apple Podcast ou sur votre appli d’écoute préférée.
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Pour en savoir plus sur mes accompagnements à Lancié (69) ou à distance, retrouvez-moi sur mon site ou mes réseaux sociaux :
www.alexandraprat.fr
https://www.instagram.com/alexandra_prat_hypnose/
https://www.facebook.com/alexandra.prat.142
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Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning
En ce début d’année, et avant de reprendre notre voyage au cœur de nos histoires familiales, je vous propose un mini-épisode spécial “bonnes résolutions”.
Il est pensé pour vous aider à faire le tri parmi vos envies et engagements, et à identifier celles qui sont réellement importantes pour vous. L’objectif ? Choisir des résolutions qui vous nourriront tout au long de l’année 2025, plutôt que de vous épuiser ou de rester coincée dans des objectifs qui ne vous correspondent pas.
Dans cet épisode, je vous guide pour :
— clarifier vos intentions pour l’année à venir,
— distinguer les résolutions qui ont du sens de celles dictées par la pression sociale ou familiale,
— choisir des objectifs alignés avec vos besoins et valeurs,
— et mettre en place une démarche douce et réaliste pour que vos résolutions deviennent des alliées plutôt que des contraintes.
Un mini-épisode pour commencer l’année avec plus de clarté, de sérénité et d’alignement personnel.
🌿 Pourquoi écouter cet épisode ?
Parce qu’il est facile de se perdre dans une longue liste de résolutions qui finissent par créer stress et frustration.
En écoutant cet épisode, vous apprendrez à :
- identifier ce qui compte vraiment pour vous,
- choisir des intentions qui vous soutiennent toute l’année,
- commencer 2025 avec une vision claire et motivante pour avancer avec légèreté et confiance.
Un épisode pratique et inspirant pour toutes celles qui veulent faire de leurs résolutions des alliées durables et bienveillantes.
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Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning
- nouvelle année
- résolutions
- choix
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- pshychogénéalogie
- analyse transgénérationnelle
- famille
- histoire
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