Episode 8 : Gérer sa blessure avec la visualisation

Dans cet épisode, Lola, préparatrice mentale, explore comment la visualisation et la préparation mentale peuvent jouer un rôle crucial dans la gestion des blessures et la réhabilitation. Que vous soyez un athlète professionnel, un amateur de sport, ou simplement quelqu'un qui se remet d'une blessure, ces techniques peuvent vous aider à accélérer votre guérison et à retrouver confiance lors du retour sur le terrain. 

 

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Irina Douvin & Lola Postal

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