Est-ce que j'utilise la poésie ou l'humour dans mes accompagnements ?
Oui - et pas seulement - tout ce qui nous fait du bien peut avoir une valeur thérapeutique !
🤡 Est-ce que j'utilise la poésie ou l'humour dans mes accompagnements ?
Oui, l'humour, beaucoup !
🙃 Parce que j'aime rire et que c'est un outil qui m'aide d'abord moi-même.
Il est essentiel d'aller vers les médias et disciplines qui nous parlent.
C'est vrai dans le cadre d'un accompagnement, mais aussi pour soi-même :
🎅 il est à la portée de chacun de se soigner en allant vers ce qui nous fait du bien – 🤸♀️ que ce soit un sport, une discipline artistique, un média de détente...
On nous a appris que les problèmes se résolvaient par la pensée.
😨 Mais l'inconfort se résout rarement par la pensée.
L'inconfort est lié à une émotion.
😳 Et l'émotion est un évènement corporel : il faut agir là où ça se passe donc avec/dans/par le corps.
👌 L'humour, la poésie, tous les médias artistiques touchent à l'émotion et donc au corps – c'est pourquoi ils ont un pouvoir thérapeutique.
© Mathilde Laguës - www.mathildelagues.com - 2024
🤡 Est-ce que j'utilise la poésie ou l'humour dans mes accompagnements ?
Oui, l'humour, beaucoup !
🙃 Parce que j'aime rire et que c'est un outil qui m'aide d'abord moi-même.
Il est essentiel d'aller vers les médias et disciplines qui nous parlent.
C'est vrai dans le cadre d'un accompagnement, mais aussi pour soi-même :
🎅 il est à la portée de chacun de se soigner en allant vers ce qui nous fait du bien – 🤸♀️ que ce soit un sport, une discipline artistique, un média de détente...
On nous a appris que les problèmes se résolvaient par la pensée.
😨 Mais l'inconfort se résout rarement par la pensée.
L'inconfort est lié à une émotion.
😳 Et l'émotion est un évènement corporel : il faut agir là où ça se passe donc avec/dans/par le corps.
👌 L'humour, la poésie, tous les médias artistiques touchent à l'émotion et donc au corps – c'est pourquoi ils ont un pouvoir thérapeutique.
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