Est-ce que tu prends soin de ton estime de toi ?

L'estime de soi, gros sujet.

Nous en avons déjà tous entendu parler, mais sais-tu comment définir l'estime de soi ? Et t'es-tu déjà demandé si tu prenais soin de son estime de toi ?

Dans cet épisode de podcast, je te propose un exercice pour commencer et je te livre ensuite les 4 piliers de l'estime de soi et comment la nourrir.

Belle écoute,

Notions importantes de ce podcast :

• Faire un état des lieux : est-ce que je prends soin de mon estime de moi ?
• Comprendre les 4 piliers de l'estime de soi
• Identifier comment nourrir mon estime de moi

 

Mon instagram : @by_morgane_dallagnol 

Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/jpeux-pas-jai-rendez-vous-avec-moi/

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A podcast by Morgane Dall'Agnol

Nous sommes tous nos propres artistes : imaginons-nous.

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