Et si on arrêtait de s'autofatiguer!

Est-ce qu'il vous arrive de vous perdre dans vos pensées, de ne plus savoir ce que vous étiez venu faire dans un pièce, de faire tellement attention aux détails que vous en perdez la capacité à voir la situation dans sa globalité, est-ce que vous êtes aussi souvent dérangé par votre petite voix intérieure... C'est mon cas et tout cela me fatigue beaucoup, ne pas réussir à terminer les tâches commencées, m'attarder sur un détail quand il serait possible de passer au plan panoramique, me laisser envahir par des boucles de pensées, ou comment finir la journée éreintée sans n'avoir même eu d'autres interactions sociale!

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