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HS# ÉTÉ 27 - La résilience, une compétence indispensable !

Et si grâce à cet épisode, tu comprenais ce qu'est la résilience et comment développer cette compétence vitale dans le monde dans lequel on vit.

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2 min / Published

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

Episode estival numéro 27,  Aujourd'hui, on parle ensemble des épisodes 40, 41 et 42 dédiés à la résilience Comment développer sa capacité à surpasser les difficultés ?, Quelles compétences pour accueillir les difficultés ?(résilience 2/3) et enfin Un coaching pour démarrer son changement (résilience 3/3). Dans l'exercice de cet épisode flash, je te propose de travailler ta posture corporelle, afin de travailler ta confiance en toi.

La formation sur l'estime de soi : Elle est ici Améliorer ton estime de toi et donc ta confiance - https://www.sylvainviens.com/formation/formation-estime-de-soi.

Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

  • développement personnel
  • autocoaching
  • épanouissement
  • depassetoi
  • résilience
  • coaching
  • estime de soi
  • confiance en soi
  • David et Goliath
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This episode is part of the Les rediffusions de l'été series
2 minutes par jour pour réécouter les idées essentielles de la saison 1.
Dépasse-toi ! (Et crée-toi la vie que tu désires)
A podcast by sylvainviens
Du mental, du coaching et du développement personnel, voilà le mix que je te propose. Et si grâce à 15 minutes hebdomadaires, tu te créais cette vie riche, épanouie et pleine de sens ?
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