Hyperémotivité et deuil : comment dépasser ses croyances limitantes et créer un projet aligné grâce à la sophrologie et au développement personnel
Vivre le deuil ensemble avec une touche de sophrologie
Et si ton hypersensibilité n’était pas un frein…
mais justement ta plus grande force ?
Dans cet épisode très personnel, on parle d’hyperémotivité, de deuil, de doutes… et de ce moment où tout bascule.
👉 Ce moment où tu réalises que ce que tu pensais être un problème… peut devenir ton plus grand levier.
Pendant longtemps, j’ai cru que mon hyperémotivité m’empêchait d’aller vers certains projets.
Notamment celui de me spécialiser dans l’accompagnement du deuil en sophrologie.
Pourquoi ?
Parce que je ressens tout fort.
Parce que je pleure facilement.
Parce que je pensais que c’était “trop” pour moi.
Et puis un jour… j’ai compris.
👉 Ce n’était pas un manque de capacité.
👉 C’était une croyance limitante.
Dans cet épisode #27 du podcast autour du développement personnel, de la santé mentale et du bien-être, je te partage :
mon cheminement autour de l’hyperémotivité
pourquoi j’ai longtemps eu peur de ce projet lié au deuil
ce qui m’a bloquée (spoiler : pas ce que tu crois)
et le déclic qui a tout changé
On va aussi parler de sujets essentiels :
les croyances limitantes qui t’empêchent d’oser
pourquoi tu te sous-estimes sans même t’en rendre compte
le lien entre émotions, identité et passage à l’action
et comment la sophrologie peut t’aider à apprivoiser tes ressentis
Parce que non, être hypersensible ne fait pas de toi quelqu’un de fragile.
👉 Ça fait de toi quelqu’un qui ressent profondément.
👉 Qui comprend.
👉 Qui capte.
Et dans certains domaines… c’est une vraie force.
🎯 L’objectif de cet épisode :
t’aider à changer ton regard sur toi-même
et à arrêter de te freiner à cause de ce que tu crois être “trop”
Tu vas comprendre que :
ce que tu vis a du sens
tes émotions peuvent devenir un atout
et que tu n’as pas besoin d’être “moins” pour avancer
mais souvent… d’oser être pleinement toi
🎧 Un épisode à écouter si tu te sens “trop sensible”…
et que tu as envie de transformer ça en puissance.
Rejoins-moi :
💌 Dans ma Newsletter : https://www.tiffanysophro.fr/newsletter
🍪 En coaching nutrition : https://nutrition.tiffanysophro.fr/
💜 En consultation de sophrologie : https://www.tiffanysophro.fr/
📚 Découvre mes livres de cuisine : https://nutrition.tiffanysophro.fr/shop
Sur Youtube : @tiffanyblaesius
Sur Insta : @tiffany_sophroandco
Sur LinkedIn : Tiffany Blaesius
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perdre du poids • quoi manger • batch cooking • bien-être • sophrologie • stress • sommeil • burn out • burnout • confiance en soi • perte de gras • déficit calorique • métabolisme • podcast bien-être • coach nutrition • podcast nutrition • perte de poids • santé mentale • équilibre alimentaire • astuces bien-être • charge mentale • alimentation intuitive • conseils santé • vie de maman • nutrition • alimentation • compulsions alimentaire • habitudes alimentaires • ménopause • recettes végétales • végétarien
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👉 Ça fait de toi quelqu’un qui ressent profondément.
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