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"Il y a pire", rationalisation ou minimisation?

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Episode 15
11 min / Published

Bonjour!

Bienvenue dans ce nouvel épisode solo.

Aujourd'hui je vous partage ma réflexion autour de la phrase "il y a pire" qu'on peut entendre de la part des autres
ou qu'on peut se dire à soi-même.

Est-ce pour rationnaliser une situation qui n'est, au fond, pas si grave? Ou est-ce pour minimiser ses émotions?
Cette réflexion m'amène à vous parler de la hiérarchisation de la douleur qui peut être une complication dans le parcours post-traitement.

Le tout pour vous dire que, quelque soient vos ressentis tout au long de votre cheminement, ils sont tout à fait légitimes puisque c'est ce que vous ressentez. Peu importe si pour la voisine la situation semble "pire".

J'espère que ça vous plaira.
N'hésitez pas à me partager votre avis à ce sujet.

Bonne écoute. Et sur ce, prenez soin de vous!

🎧Musique proposée par La Musique Libre Ehrling - Tease : SoundClound

The show team
Soizic Lafay
Soizic Lafay
Psychologue, coach et ancienne patiente
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