Avoir une phobie, c’est déjà compliqué. Mais quand, en plus, on vous répond :
"Oh ça va, ce n’est pas la fin du monde."
"C’est juste dans ta tête."
"C'est pas une vraie peur ça."
… cela devient carrément épuisant.
Dans cet épisode, nous parlons de cette incompréhension qui fait mal :
💡 Pourquoi certaines phobies ne sont pas prises au sérieux ?
💔 Quel impact cela a-t-il lorsque l’on ne se sent pas cru ?
🛠️ Et surtout, comment gérer ces réactions qui minimisent la souffrance ?
Si vous vous êtes déjà senti-e isolé-e à cause de votre peur, cet épisode est pour vous.
PS : Si vos peurs ou vos phobies vous font vivre beaucoup d’anxiété au quotidien, j’ai créé un cahier d’activités pour vous aider à souffler un peu. Découvrez-le à prix tout doux : le cahier est à 9.50 CHF au lieu de 19 CHF jusqu’au 27 avril
Avoir une phobie, c’est déjà compliqué. Mais quand, en plus, on vous répond :
"Oh ça va, ce n’est pas la fin du monde."
"C’est juste dans ta tête."
"C'est pas une vraie peur ça."
… cela devient carrément épuisant.
Dans cet épisode, nous parlons de cette incompréhension qui fait mal :
💡 Pourquoi certaines phobies ne sont pas prises au sérieux ?
💔 Quel impact cela a-t-il lorsque l’on ne se sent pas cru ?
🛠️ Et surtout, comment gérer ces réactions qui minimisent la souffrance ?
Si vous vous êtes déjà senti-e isolé-e à cause de votre peur, cet épisode est pour vous.
PS : Si vos peurs ou vos phobies vous font vivre beaucoup d’anxiété au quotidien, j’ai créé un cahier d’activités pour vous aider à souffler un peu. Découvrez-le à prix tout doux : le cahier est à 9.50 CHF au lieu de 19 CHF jusqu’au 27 avril
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