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Jeanne "J’avais envie de perdre du poids parce que je ne me sentais pas très bien "

Difficultés de mise en place du programme, blocage sur la pesée des aliments, perte de plaisir sur certaines périodes, réactions de son conjoint… Jeanne revient avec le sourire sur les différentes étapes de son parcours qui l’ont conduit vers un mieux-être global.

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33 min / Published

Dans cet épisode, nous donnons la parole à Jeanne, patiente de Make Me Healthy afin qu'elle puisse vous raconter son rééquilibrage alimentaire, son histoire et son parcours. Jeanne est juriste à Paris et vit en couple. Après avoir hésité sur la démarche à choisir pour retrouver son bien-être et perdre environ 5 kilos, elle finit par se lancer dans l’aventure. Après des débuts un peu compliqués liés à la difficulté de mettre en place le programme, Jeanne parvient à suivre les conseils de sa diététicienne Lisa qui l’accompagne et la rassure. Jeanne se confie ainsi sur ses blocages psychologiques notamment à propos de la pesée des aliments et de la taille importante de ses nouvelles assiettes. Elle revient sur les résultats observés, que ce soit en termes de poids, de bien-être digestif ou encore de changements d’habitudes et de goûts. Jeanne aborde également sa vie de couple et comment son conjoint à progressivement changé ses propres habitudes. Enfin, elle revient sur des moments de perte de plaisir, notamment pendant l’hiver et à la cantine d’entreprise.

 

Crédit audio : 

Titre:  Naya
Auteur: HaTom
Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=578

Make Me Healthy, le podcast
A podcast by Make Me Healthy
Histoires et parcours de rééquilibrages alimentaires
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