La charge mentale, ou comment faire un burnout dans sa vie privée
Êtes-vous trop fatigués tout le temps? peut être faites vous un burnout sans le savoir.
Durant ma période d'arrêt, je me suis retrouvée confrontée à 2 blocages qui m'étaient inconnus : l'influence des motivations changées de mon cœur ( qu'on a abordé dans l'épisode précédent) et la charge mentale.
Il est difficile de traiter quelque chose que l'on ignore ou dont on ne fait pas assez attention. Ainsi dans cet épisode on parlera:
1. de la charge mentale, comment je l'ai vécu; à quoi ça peut ressembler
2. et quelques éléments de solution pour y faire face.
Venez retrouver l'article en lien avec cet épisode sur https://www.heavenhouse-editions.com/podcast-sagesse/
Venez retrouver toute sorte de ressources sur notre site https://www.heavenhouse-editions.com/ressources/
Venez laisser un commentaire ici: https://www.podcastics.com/podcast/un-peu-de-sagesse-au-quotidien/
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Je vous partage les choses intéressantes qui m'ont aidé, m'ont fait du bien que j'ai aimé la semaine précédente et qui pourraient avoir le même effet chez vous 😉
N'hésitez pas à partager 😉
musique: frères et sœurs par ypwg. https://www.youtube.com/watch?v=sDQThha519c&list=OLAK5uy_nBzRPKffqVUeMD9E11gwxMWilrECNz_LI&index=5
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