La routine matinale pour optimiser votre mémoire
Comment établir une routine matinale qui maximise vos capacités cognitives et optimise votre mémoire.
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Episode 35
15 min /
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Ce n’est pas un mythe ou un miracle, mais bien une méthode concrète et accessible à tous. En quelques actions, vous pouvez entraîner votre cerveau à être plus réactif dès le matin, et profiter de cette vitalité mentale tout au long de la journée.
Ce n’est pas un mythe ou un miracle, mais bien une méthode concrète et accessible à tous. En quelques actions, vous pouvez entraîner votre cerveau à être plus réactif dès le matin, et profiter de cette vitalité mentale tout au long de la journée.
- Routine de mémoire
- Entraînement cognitif
- lecture
- apprendre
- stimulation cognitive
This episode is part of the Comment Mémoriser series
Stratégies pour comprendre et pratiquer l'art de la mémoire
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Comment favoriser l'apprentissage en s'appuyant sur un environnement adapté.
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About L'Art de la Mémoire
A podcast by
Vincent DELOURMEL
Mémorisez ce que vous voulez, quand vous voulez pour le temps que vous voulez.
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