Lâcher prise
Episode 3
Bonjour à tous,
Je vous parle ici du "lâcher prise" : Définition/A quoi ça sert/Comment faire ?
Je vous donne des outils par la "méthode des 3R" : Relativiser/Respirer/Réaliser. Je vous explique tout ça ici !
Le lâcher prise est l'une des bases principales pour aller vers du mieux-être, alors je vous souhaite de pouvoir l'expérimenter, et par ce podcast, appliquer ces précieux outils que je vous transmets.
C'est une base que j'utilise dans mes ateliers d'Art-Thérapie. Alors si vous êtes intéressés par un accompagnement en Art-Thérapie holistique, que ce soit en collectif ou individuel, présentiel ou visio, je serais heureuse de vous compter parmi mes Arts-compagnés !
N'hésitez pas à m'envoyer un mail, un message via mon compte Instagram "Fannyvitamagie" ou par mail : fannyvitamagie@gmail.com pour me dire en quoi ce podcast vous a permis de changer quelque chose dans votre vie (vision, compréhension, curiosité, expérimentation...). Je serais ravie de vous lire !
Et n'hésitez pas si vous avez des questions ou remarques, elles seront également les bienvenues.
Je vous souhaite une belle écoute !
Bonjour à tous,
Je vous parle ici du "lâcher prise" : Définition/A quoi ça sert/Comment faire ?
Je vous donne des outils par la "méthode des 3R" : Relativiser/Respirer/Réaliser. Je vous explique tout ça ici !
Le lâcher prise est l'une des bases principales pour aller vers du mieux-être, alors je vous souhaite de pouvoir l'expérimenter, et par ce podcast, appliquer ces précieux outils que je vous transmets.
C'est une base que j'utilise dans mes ateliers d'Art-Thérapie. Alors si vous êtes intéressés par un accompagnement en Art-Thérapie holistique, que ce soit en collectif ou individuel, présentiel ou visio, je serais heureuse de vous compter parmi mes Arts-compagnés !
N'hésitez pas à m'envoyer un mail, un message via mon compte Instagram "Fannyvitamagie" ou par mail : fannyvitamagie@gmail.com pour me dire en quoi ce podcast vous a permis de changer quelque chose dans votre vie (vision, compréhension, curiosité, expérimentation...). Je serais ravie de vous lire !
Et n'hésitez pas si vous avez des questions ou remarques, elles seront également les bienvenues.
Je vous souhaite une belle écoute !
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