Le Burn-out Parental

Dépression post-partum, Baby Blues, sont aujourd’hui connus et reconnus dans le monde de la parentalité. Mais celui qui reste encore le grand oublié c’est le burnout parental. Pour en parler, on reçoit aujourd’hui Moïra Mikolajczak, Docteur en Sciences Psychologiques, Professeure en psychologie des émotions et de la santé à l'Université de Louvain en Belgique.

Dans cet épisode, on parle pression de la société, égalités hommes/femmes, solitude du burnout parental et solutions pour s'en sortir.

Ressources sur le burn-out parental :

Application d’auto-diagnostique : Dr Mood Parents 
Le burn-out parental : l’éviter et s’en sortir - Moïra Mikolajczak & Isabelle Roskam
Site internet à destination des professionnels de santé : https://www.parental-burnout-training.com

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Episode comments

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Lovelydee

Posted April 7, 2021

Merci pour ce podcast.

Je trouve cela tellement important d'en parler. Pour travailler auprès des enfants, j'ai déjà rencontré des parents dans cette situation et je vois bien qu'ils ont honte d'en parler ce que je trouve tellement triste... J'espère que les mentalités vont évoluer, qu'on puisse les aider d'avantage.

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Mamare35

Posted July 21, 2021

J ai 31 ans maman de 2 enfants. Ma fille aînée a des troubles du comportement et nos travails respectifs nous on juste mis la tête sous l eau.

On a mis notre fille sous traitement, pas de famille relai donc on a demandé de l aide aux services sociaux. Conclusion : on n en parle pas car honte sur nous++ de dire que nous ne pouvons plus s occuper de nos enfants. Notre amour pour eux se traduit en demandant de l aide comme on demanderait de l aide pour autre chose pour ne pas se foutre en l air à 4.

Merci je me sens moins seule pendant quelques minutes

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