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Le piège quand on veut être parfait (et comment en sortir)

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Episode 52
14 min / Published

Est-ce que tu as une tendance à toujours faire plus ? À toujours vouloir être parfait, façon de parler ? Peut-être que tu es du genre à toujours tout optimiser, ton temps, ta nutrition, ton énergie, ton apprentissage, tes compétences ?

Dans l'épisode du jour je te partage un message personnel auquel je crois de plus en plus. Après des années à vouloir être parfait, je me suis rendu compte que c'est ce qui m'empêchait de réussir ma vie comme je l'entendais. Je me mettais une pression monstre constamment et j'aimerais que tu arrêtes d'en faire autant.

Points clés : 

- La nutrition est importante, sauf quand poussée à l'excès
- C'est quoi être productif ?
- La productivité c'est aussi se reposer
- Le piège de la perfection
- Quels sont les impacts sur ton niveau de bien-être ?

Mon nouveau Livre "Comment Changer" est sorti. Découvre le ici.

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Mon nom est Quentin Viard et j'aide mes clients à voir qui ils sont vraiment et ce qu'ils sont réellement capables d'accomplir. Mon travail est de sortir les personnes de leurs têtes et de leur faire réaliser concrètement ce qui compte pour eux.

Crédit musique : Lawrence - Track Tribe

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Points de Vie
A podcast by Quentin Viard
Parlons un peu de toi et de ce qui te bouffe de l'énergie
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