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Le Secret pour Changer

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Episode 60
6 min / Published

La manière dont nous évoluons au quotidien est principalement inconsciente.

Et quand je dis principalement, je parle de plus de 90%. Ça semble expliquer pas mal de nos problèmes, non ? Je commence cet épisode par une citation en anglais de John C Maxwell que j'adore, car elle synthétise à elle seule tout ce qu'est le changement comportemental. Peut être as tu du mal à changer tes habitudes ou à mettre en place de nouvelles routines positives pour toi ?

Et bien écoute cet épisode qui a pour but de te rappeler quelque chose que tu sais déjà : tout changement prend place au quotidien, pas sur un plan écrit sur une feuille de papier.

Points clés : 

- Pour améliorer ta vie, tu dois changer quelque chose à court terme.
- Apprendre à prendre du recul sur soi est une compétence qui s'apprend.
- Le changement, c'est de rendre visible ce qui est actuellement invisible.
- Un peu meilleure chaque jour.

Mon nouveau Livre "Comment Changer" est sorti. Découvre le ici.

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Mon nom est Quentin Viard et j'aide mes clients à voir qui ils sont vraiment et ce qu'ils sont réellement capables d'accomplir. Mon travail est de sortir les personnes de leurs têtes et de leur faire réaliser concrètement ce qui compte pour eux.

Crédit musique : Lawrence - Track Tribe

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Points de Vie
A podcast by Quentin Viard
Parlons un peu de toi et de ce qui te bouffe de l'énergie
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