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Le Secret pour Changer

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Episode 60
6 min / Published

La manière dont nous évoluons au quotidien est principalement inconsciente.

Et quand je dis principalement, je parle de plus de 90%. Ça semble expliquer pas mal de nos problèmes, non ? Je commence cet épisode par une citation en anglais de John C Maxwell que j'adore, car elle synthétise à elle seule tout ce qu'est le changement comportemental. Peut être as tu du mal à changer tes habitudes ou à mettre en place de nouvelles routines positives pour toi ?

Et bien écoute cet épisode qui a pour but de te rappeler quelque chose que tu sais déjà : tout changement prend place au quotidien, pas sur un plan écrit sur une feuille de papier.

Points clés : 

- Pour améliorer ta vie, tu dois changer quelque chose à court terme.
- Apprendre à prendre du recul sur soi est une compétence qui s'apprend.
- Le changement, c'est de rendre visible ce qui est actuellement invisible.
- Un peu meilleure chaque jour.

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