Jump to content

Le stress un mal nécessaire ?

Travailler sur les causes du stress

Play
Season 2, episode 44
16 min / Published

Tout le monde subit le stress, de plus en plus de personnes se disent victimes du stress. C’est une expression fourre-tout dans laquelle nous mettons tout ce qui nous met mal à l’aise.

 

Une chose est certaine le stress fait partie de notre environnement.

 

Il est très difficile d’y échapper pour la bonne et simple raison que c’est une réaction naturelle.

 

Les causes du stress sont multiples :

-       Externes :  adaptation nécessaire au changement, pression environnante, agression verbale ou physique, danger sous toutes ses formes, pression sur les délais, normes de performance, relations humaines dégradées…

-       Personnelles :  tout le monde ne réagit pas de la même manière aux sollicitations ou évènements de la vie personnelle ou professionnelle. Nos réactions émotionnelles participent bien sûr du stress que nous pouvons ressentir. 

 

Après avoir rappelé ce qu’est le stress ; nous tenterons regarder ce phénomène sous un autre angle que celui qui nous est classiquement proposé.

 

Le stress peut s’anticiper et mieux se gérer. 

Show notes

Téléchargez le script de l'épisode de cette semaine

episode 44 def.pdf

Episode ratings
Please log in or sign-up to rate this episode.
COACHING TIPS
A podcast by Christian CHARLAT
LE MONDE EST PLUS BEAU AVEC VOUS
Episode comments

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.