Les différents modes du système nerveux : quand le corps ne se sent plus en sécurité
Survie, fuite, figement : comprendre les modes du système nerveux
Le système nerveux fonctionne par modes adaptatifs,
et nous oscillons tous en permanence entre ces différents états.
Dans cet épisode, j'explique :
- Les différents modes du système nerveux
- Le mode de régulation : quand le corps se sent en sécurité
- Les modes de survie : fuite, combat, figement
- La différence entre danger réel et danger perçu
- Pourquoi on ne reste jamais dans un seul mode et ce que ces états changent concrètement dans notre vie quotidienne (élan, fatigue, clarté, relations, projets, émotions…)
🎯 Message central
Aucun mode n’est bon ou mauvais.
Ils sont tous adaptatifs et au service de notre survie.
Comprendre dans quel mode on se trouve, c’est déjà commencer à se réguler.
🌀 Épisode très pédagogique et structurant, pour arrêter de se juger,
et commencer à lire les signaux de son corps avec plus de conscience et de douceur.
✨ Phrase d’intégration
"Ton corps ne dysfonctionne pas. Il répond à ce qu’il perçoit pour te protéger."
🎧 Dans le prochain épisode
Nous verrons comment réguler le système nerveux concrètement,
par le corps, avec des clés simples, accessibles et applicables au quotidien.
✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouvert !
🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua.
Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com
💛 Rejoindre la communauté de Noctua Experience : https://www.instagram.com/noctua.experience
Je vous souhaite une belle écoute !
Avec amour,
Laetitia
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Ils sont tous adaptatifs et au service de notre survie.
Comprendre dans quel mode on se trouve, c’est déjà commencer à se réguler.
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