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Les éléments essentiels autour de l'entrainement

Quelques points clés pour bien vivre cette période

Season 1, episode 4
22 min / Published

Dans ce premier épisode depuis le confinement, j'aborde quelques points clés qui tournent autour de l'entrainement et qui jouent un rôle important pendant cette période.

Que ce soit sur l'attitude mentale, le rapport à la santé, on nous avons beaucoup à apprendre de cette période et de notre rapport à nous-même.

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Haltère Ego
A podcast by Hugo BLANCHET
Une approche holistique de la santé
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