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Les émotions négatives sont elles utiles?

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Season 2, episode 9
6 min / Published

Savais tu que les émotions négatives ont une utilité primordiale dans notre performance, mais qu'on ne les utilise pas de la bonne manière?

Dans cet épisode je te fais un résumé d'une discussion que j'ai eu avec un client récemment. Une discussion nécessaire car les émotions négatives sont omniprésentes dans notre quotidien, nous ne sommes pas des créatures qui évoluent dans un sentiment constant de béatitude... Loin de là. Pour autant, nous n'avons pas besoin de nous morfondre au quotidien et pouvons choisir d'aborder les émotions négatives pour ce qu'elles sont : un signal.

La vraie question est maintenant : "combien de temps doit durer ce signal?"

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