Les préjugés sur les courbatures - Emeline Duchemin

Aujourd'hui, je suis avec Emeline Duchemin, kinésithérapeute du Sport. Boire de l'eau, prendre du paracétamol, se dire que l'on a bien travaillé ses muscles quand les courbatures apparaissent etc... Est-ce vrai ? Emeline va te permettre de démêler le vrai du faux dans ce podcast. Elle explique également comment distinguer une courbature d'une crampe ou d'une douleur plus importante.

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