Jump to content

L'estime de soi : Source de joie dans la vie

Introduction : Qu'est ce que l'estime de soi ?

Play
Season 4, episode 1
41 min / Published November 19, 2020

L'estime de soi

S'estimer soi, se faire confiance, s'aimer, ne pas se dévaloriser est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela se cultive ! L’estime de soi est une donnée fondamentale de la personnalité, placée au carrefour des trois composantes essentielles du Soi : comportementale, cognitive et émotionnelle.

L’estime de soi a pu être comparée à un véritable « système immunitaire du psychisme » : tout comme notre immunité biologique nous protège des agressions microbiennes ou virales, une des fonctions de l’estime de soi serait de nous protéger de l’adversité.

Dans ce premier épisode, je vais introduire ces différents aspects et répondre à cette simple question : qu'est ce que l'estime de soi ?

Les documents d'évaluations sont à télécharger gratuitement sur le site bujo-addict. Je vous souhaite une bonne écoute.

VLOG

 

Episode ratings
Please log in or sign-up to rate this episode.
La Fabrique du Bonheur
A podcast by Angélique
Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien : le bien-être grâce à l’écriture de votre “Carnet du Bonheur” avec le cheval pour guide.
Episode comments

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.