L'interview inspirante de Lucie, Coach en Personal Branding

• Motivation autonome
   

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Mes rituels à moi c'est de faire des choses déjà seul. J'aime être seul, j'aime je suis un animal social mais j'aime vraiment être seule pour mieux repartager. 

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Ce qui me motive aussi, c'est l'énergie que je reçois de l'extérieur. Mais j'apprends vraiment à me motiver seul parce que je trouve que c'est essentiel d'être autonome. 

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Ma motivation ne peut pas dépendre de l'extérieur, elle ne peut pas dépendre que de moi. 

• Expérience professionnelle et spécialisation en personal branding
    ◦ Lucie est spécialiste du personal branding depuis 2005, avec une expérience dans le monde créatif et de la communication. 
    ◦ Elle accompagne les talents, entrepreneurs et salariés pour révéler leur singularité et se distinguer. 
    ◦ Son métier de direction artistique est ancré en elle, et elle entre dans sa 4ème année d'accompagnement des talents. 

• Habitudes pour rester positif quotidiennement
   

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Je suis très réglée, c'est à dire si je mange pas régulièrement, si je dors pas 8 heures, si je fais pas d'yoga ou de sport, je peux facilement dysfonctionner. 

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  Faire sa part au maximum et après passer à autre chose et ça vraiment c'est être dans le présent ce qui m'aide aussi à être bien plus positif. 

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Se reconnecter au moment présent sans perdre de vue ses objectifs. 

• Choix musical préféré : musiques sans paroles pour libérer l'imagination
    ◦ Elle apprécie les musiques classiques, jazz sans paroles ainsi que l'ASMR pour leur capacité à libérer l'imagination. 
    ◦ Les mélodies lui permettent une libre interprétation sans suggestion directe. 
    ◦ Bien qu'elle apprécie également les chansons illustratives lorsqu'elle fait du sport ou se promène. 

• Importance de l'enthousiasme et de la joie dans une activité professionnelle
   

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La joie doit être la première chose, tu vois l'envie c'est au-delà du besoin. 

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    La connexion à soi est essentielle pour le personal branding et l'authenticité. 

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Le yoga et la méditation aident à éteindre le bruit intérieur pour une sincérité authentique. 

• Parcours personnel et persévérance
   

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Je me relève à chaque fois que je trébuche, même s'il m'a fallu répéter les erreurs pour comprendre la leçon. 

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 J'abandonne rarement quand je crois vraiment en quelque chose, sauf si cela ne me rend pas heureuse ou ne correspond pas à mes aspirations. 

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  Je suis très satisfaite d'avoir poussé l'autonomie au maximum dans ma vie. 

• Dépassement des obstacles dans la vie professionnelle
   

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Personne ne voulait m'embaucher à Londres car j'étais inexpérimentée et je parlais mal l'anglais. 

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Rencontrer des personnes qui peuvent te raviver la flamme peut changer ta perspective sur une situation difficile. 

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Il faut savoir saisir l'aide et être ouvert aux opportunités inattendues. 

• Livre inspirant "Comme par magie" d'Élisabeth Gilbert
    ◦ Lucie recommande ce livre à ses clients en quête de créativité ou cherchant à s'assumer davantage. 
    ◦ L'auteure aborde la créativité, la singularité et aide à surmonter le syndrome de l'imposteur. 
    ◦ Selon Lucie, c'est un livre simple, accessible et bien écrit qui peut beaucoup aider. 

• Avoir un plan pour réussir
   

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Une vision de la posture, l'état d'esprit et les conditions dans lesquelles on aimerait vivre est importante pour avoir une direction. 

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Faut se laisser cette liberté identitaire d'évoluer entre le point de départ et le point d'arrivée. 

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Entre le départ et l'arrivée, tu peux avoir même changé ta forme. 

• Gestion du stress
 

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 J'ai arrêté travailler avec y a presque plus 10 ans vu que je me suis lancée en 2013 car j'ai fait quand même deux burn out où je travaillais énormément.

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Aujourd'hui quand on a appris de ces erreurs on essaie faire les choses différemment. 

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Je respecte mon énergie donc aujourd'hui juste oriente mieux. 

• Gestion de la concentration et des réseaux sociaux
   

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Depuis que je suis à fond sur les réseaux sociaux, ma concentration diminue. 

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J'essaie de travailler sur quelque chose et je break pour diminuer mon temps de navigation sur les réseaux. 

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    Je mets en place des pauses toutes les 25 minutes pour être focus. 

•Le droit à l'erreur et son impact sur la confiance en soi
 

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L'erreur n'existe pas, c'est simplement une expérience qui t'amène à un résultat. 

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Qu'est-ce que tu tires comme enseignement? Ma vie est un laboratoire. 

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Tu neutralises beaucoup de choses par rapport au regard des autres quand tu t'acceptes bien plus. 

• Détermination et persévérance
   

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Faut savoir lâcher sur certaines choses, lorsque quelque chose ne marche pas.

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Il faut repartir parfois d'une page blanche, ça veut pas dire qu'on abandonne, mais on prend les choses d'une autre manière. 

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Il y a une différence entre être déterminé et être bêtement têtu. 

• Burnout et responsabilité
  

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Je pensais que je prenais toute la responsabilité. 

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 Il était parfois lié aussi en plus à la politique de l'entreprise qui parfois ne me convenait pas. 

• Construction de la confiance en soi
   

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C'est un travail quotidien, un apprentissage de conscience dans la vie. 
 

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  Je me suis construit en me disant 'je peux le faire', je vais voir plus grand.   

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J'ai toujours visé les grands pour me réaliser et apprendre auprès des meilleurs. 

• Passion pour la pâtisserie
 

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  J'adore le praliné de manière générale et j'aime bien les choux. 

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Je passe souvent chez Popellini pour prendre des choux individuels. 

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J'aime tout ce qui est bon, de qualité et premium en pâtisserie. 

Mots Clés

⚖️ Responsabilité  🍡 Macarons  🔖 Personal Branding  🧠 Mental  📚 Discipline  
😌 Gestion Du Stress  📱 Réseaux Sociaux  ❄️ Singularité  💪 Résilience  ✅ Droit À L'erreur  
🚀 Autonomie  😃 Enthousiasme  💼 Confiance En Soi  🥦 Hygiène De Vie  🔄 Transition Professionnelle