Lola - Pourquoi la préparation mentale ?

Comment m'est venue l'idée de devenir préparatrice mentale ? Quel a été mon parcours sportif et professionnel pour en arriver là aujourd'hui ? Comment gérer la pression des compétitions et des sélections ? Je vous invite à plonger dans le récit de mon expérience sportive et professionnelle.

Dans cet épisode en solo, je vous raconte mon histoire avec l'aviron et mes débuts dans la préparation mentale. Du chemin vers les podiums nationaux aux bancs de l'université, découvrez mon parcours de formation détaillé et mon expérience (parfois chaotique) avec l'hypnose.

N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute et à laisser un commentaire pour partager votre avis ! ⭐⭐⭐⭐⭐

Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet en particulier, envoyez-nous un mail à : 

📧 ausommetpodcast@gmail.com 

 

Nous revenons très vite pour un prochain épisode! 

 

Instagram: 

@lola.preparationmentale

@axe.perf 

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Irina Douvin & Lola Postal

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