Marche, nature et bien-être : ces choses simples qui nous font du bien
Et si la marche et la nature était une des solutions à nos problèmes ?
Bonjour à toi, moi c'est MF Gaëlle. J'espère que tu vas bien;
Bienvenue sur ce podcast où je te partage des outils expérimentés par moi pour vivre le bonheur au quotidien.
Aujourd'hui, je viens avec un épisode qui ouvre un nouveau thème : notre style de vie.
Oui notre capacité à être heureux va prendre en compte différents éléments : les relations, les finances, la santé mentale, l'image qu'on a de soi, la discipline... Et le style de vie qu'on mène. Ce style de vie nous convient il ? Porte-t-il les fruits que nous attendons ? Si ce n'est pas le cas, il est peut être temps de le modifier, d'essaier autre chose.
Et aujourd'hui on parlera de marche, de nature et de bien-être.
Nous cherchons souvent des choses très complexes pour "aller mieux", alors que les choses simples, gratuites et testées sont à notre portée; négligées.
N'hésite pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé ^^
Episodes abordés dans l'épisode du jour
Tu pourras télécharger le guide Le guide gratuit récapitulatif pour faire un bilan et se dégager ses objectifs personnalisés ici: https://mailchi.mp/9874923ec07a/se-prparer-pour-une-nouvelle-saison-le-guide
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Chaîne YouTube du podcast pour la vidéo : https://youtube.com/channel/UCRebpy3VHSXrVh8LVHqTu8A
Ma seconde chaîne YouTube où je parle productivité, organisation
"the Bang life - MF. Gaëlle" : https://www.youtube.com/channel/UCb-h1WrUu03QyooL6RH4wLA
Retrouve l'article en lien avec cet épisode ainsi que tous les épisodes sur
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