Méditation anti-stress SCHULTZ

Bonjour à tous.tes ✨

Aujourd'hui, je vous propose une méditation guidée inspirée du training autogène de Schultz, relaxation indiquée en cas de stress, d'anxiété et de surmenage.

Installez-vous dans un endroit calme de façon confortable et profitez de ce moment 😀

Je suis Salomé BOUEYRE, thérapeute anti-stress à LYON et en visio. J'accompagne mes client.e.s à identifier tous leurs facteurs de stress pour le diminuer simplement et durablement avec la naturopathie, le yin yoga, les relaxations guidées et les massages.

Vous pouvez me retrouver sur Instagram et mon site Internet.

Bonne écoute ✨

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Venez faire 5 minutes d'exercice respiratoire avec moi pour vous sentir détendu et serein

About Don't stress meditate

A podcast by Salomé Boueyre

Des relaxations guidées diminuer votre stress

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