Méditer avec Bouddha

Méditation guidée de 22 minutes inspirée par le sixième chapitre du Dhammapada: Versets sur le Sage. A réserver pour les méditants possédant une certaine expérience de la méditation.
La méditation se construit comme suit:
_ Le bois de préparation
_ 3 bols
_ Préparation
_ 1 verset, précédé d'un bol, toutes les minutes
_ 3 bols de fin de méditation

Bibliographie:
_ "Le Dhammapada" traduction de Jeanne Schut d'après la traduction anglaise de Thannissaro Bhikkhu.

Narration et réalisation: Bruno Léger

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Méditations

Le bain de Silence

Méditer avec Bouddha

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