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Mieux gérer ses émotions quand on est entrepreneur

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Episode 61
16 min / Published

Tu te demandes encore ce qu'est la gestion émotionnelle ? Ou peut être que tu penses que c'est une quête bien belle mais impossible ? Alors cet épisode devrait te parler. C'est un sujet que je traite systématiquement avec mes clients tellement il est central dans nos vies. Il impacte ta vision du monde, ta capacité à réussir tes projets, à créer des relations saines, ta productivité, et j'en passe.

Dans cet épisode et les 2 suivants, j'aimerais t'en apprendre plus sur ce qu'on entend par gestion émotionnelle, comme l'améliorer et j'illustrerai ça par des cas concrets de clients.

Points Clés : 
- La gestion émotionnelle n'est que la capacité à être responsable plutôt que réactif.
- Ta capacité à saisir l'espace entre stimuli et réaction émotionnelle est clé.
- Créer des schémas de rupture.
- Arrêter l'autosabotage et prendre le contrôle avant de le perdre.

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Objectif maîtrise personnelle [énergie, mental, émotions]
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