Mieux vivre avec nos émotions
Pour mieux vivre avec nos émotions, apprenons à les reconnaître dans notre corps, à les nommer, à les accueillir et les accepter. Apprenons à écouter ce qu’elles ont à nous dire et à agir en fonction.
Car elles ne sont ni une nuisance, ni une faiblesse mais de précieuses messagères indispensables pour nous préparer, nous réparer et nous adapter à la vie et aux relations que nous rencontrons.
Rendez-vous de l'autre côté pour plonger dans ce monde des émotions ! 🎧
La roue des émotions et besoins de L'autrementdit
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👩🏻 Je suis Rachel, Coach Personnel certifiée et j'accompagne les femmes à améliorer leur mieux-être : grandir en confiance & vivre des relations harmonieuses.
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