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MM FIT : La Digestion, Plus Qu'Une Affaire de Selles

“Il y a une grande interaction entre la digestion et l’activité physique, naturellement,” Alexandre Lefèvre.

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Season 5, episode 1
1 hr 24 min / Published

Retour de l’émission MM Fit — l’émission sport et santé au cœur de l’actualité avec des experts — sur MM Radio.

L’unique discussion de la Saison 5 présente un sujet qui a pour objectif de vous accompagner, en cette actualité pandémique qui dure depuis 1 an, chamboulant nos styles de vie, notre manière de bouger au quotidien, ainsi que notre santé.
Le thème de cette nouvelle conversation s’intitule “La Digestion, Plus Qu’Une Affaire de Selles”, parce que la digestion a une place importante dans le bien-être de notre santé physique comme mentale et parce que nous subissons pratiquement tous — ou avons à un moment donné dans notre vie subit — des troubles digestifs. Malheureusement, nous ne prenons pas compte de nos selles qui peuvent révéler l’état de notre flore intestinale et donc de l’état de système immunitaire — justement attaqués par des virus de plus en plus puissants au fur et à mesure de notre évolution.

“L’alimentation, c’est 90 repas par mois — si tu ne fais que 3 repas par jour — donc forcément, on est tous concernés, tout le temps, toute la journée [par la digestion]. On améliore beaucoup de choses avec un meilleur transit,” Alexandre Lefèvre.

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MM FIT, c’est une émission printemps-été, cette saison, sur MM RADIO ! #MMFit

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