Ne pas résister mais fangsong (poser et élargir)
Au lieu de résister, je vais me détendre dans ce que je vis...
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Season 1, episode 15
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Quand il y a une émotion que j'ai envie de fuir, c'est à ce moment là qu'il est essentiel de la reconnaître pour ce qu'elle est, de l'accueillir, de détendre le corps, de poser, ouvrir, encore et encore... jusqu'à ce que je sente que j'ai pleinement accueillie ce qui est là... et la libération peut se produire...
Quand il y a une émotion que j'ai envie de fuir, c'est à ce moment là qu'il est essentiel de la reconnaître pour ce qu'elle est, de l'accueillir, de détendre le corps, de poser, ouvrir, encore et encore... jusqu'à ce que je sente que j'ai pleinement accueillie ce qui est là... et la libération peut se produire...
- accueillir
- fangsong
- poser
- méditer
- détendre
This episode is part of the Moments d'Inspiration series
Les états d'âmes extra-ordinaires qui m'enseignent
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L'essentiel ne dépend pas de notre volonté.
Tiré du livre La soif de l'essentiel de Reza Moghaddassi.
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Phounkeo HappyCultrice
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