NUTRITION TALK #004 | Ein optimales Frühstück für eine optimale Performance

Im Fight Talk Format sprechen Daniel und Raphael über Kampfsport, Krafttraining, Ernährung, Performance-Optimierung & vieles mehr. 

 

In dieser Episode alles rund um das Thema Frühstück:

-Frühstücks-Optionen 

- Neutransmitter-Haushalt

- Intermittierendes Fasten

- Supplement-Routinen 

- und vieles mehr...

 

Außerdem: Was darf in deiner Trainingstasche nicht fehlen?

 

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