Parcours de Coach® N°33 : Karine AUBRY / Coacher avec Palo Alto
Comment utiliser l'approche de Palo Alto dans un accompagnement ?
Publicité placée en début d'épisode : 𝙎𝙪𝙥𝙚𝙧𝙫𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙁𝙤𝙧 𝙀𝙫𝙚𝙧𝙮𝙤𝙣𝙚
𝙎𝙐𝙋𝙀𝙍𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙁𝙊𝙍 𝙀𝙑𝙀𝙍𝙔𝙊𝙉𝙀®, c’est une nouvelle façon de vivre la supervision : simple, accessible et profondément collective.
Concrètement, tu participes à une séance de 90 minutes, à distance, avec une trentaine de coachs pairs.
Chacun vient avec une situation réelle, une question, un doute, un besoin… et on s’entraîne ensemble, dans un cadre sécurisé, bienveillant et exigeant.
Ici, il ne s’agit pas de « recevoir une expertise », mais de s’entraîner à son métier, affiner sa posture, tester son impact, prendre du recul, se réguler, retrouver de l’élan…comme des professionnels qui choisissent de ne pas rester seuls avec leurs enjeux.
𝙎𝙐𝙋𝙀𝙍𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙁𝙊𝙍 𝙀𝙑𝙀𝙍𝙔𝙊𝙉𝙀®, c’est pour toi si tu veux :
-
continuer à progresser sans t’isoler,
-
nourrir ta pratique par l’intelligence collective,
-
retrouver de la joie et du mouvement dans ton métier,
-
bénéficier d’un espace de supervision régulier, abordable et proche dans le temps.
Une séance tous les 15 jours – en ligne – pour 39 € (dont 10 % sont reversés à Team for the Planet).
Parce que la supervision ne devrait pas être réservée à quelques-uns, 𝙎𝙐𝙋𝙀𝙍𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙁𝙊𝙍 𝙀𝙑𝙀𝙍𝙔𝙊𝙉𝙀®, c’est une communauté de coachs qui s’entraînent ensemble avec générosité, courage… et plaisir.
Pour plus d'informations sur Sabine Henrichfreise vous pouvez :
-
visiter son profil LinkedIn : www.linkedin.com/in/sabine-henrichfreise
-
son site internet : www.sabine-henrichfreise.com
-
et Supervision For Everyone : supervision-for-everyone.com
-
lui écrire via sabine@joyandbusiness.com
© Le Média des Coachs - www.lemediadescoachs.com - 2026
DÉCOUVREZ L’ÉPISODE
Dans ce 33ᵉ épisode de notre série Parcours de Coach®, la coach Karine AUBRY décortique les pièges relationnels en entreprise, interroge la suradaptation et partage comment l’approche de Palo Alto aide à retrouver plus de liberté et d’efficacité dans les interactions professionnelles.
Citation
Pour Karine : « La suradaptation est le fait de s'adapter au delà de ses propres limites, de son propre équilibre (…) et en plus cela peut être trop par rapport aux attentes. »
Parcours personnel et influences familiales :
Karine grandit dans un cadre où elle apprend rapidement à s’adapter. L’arrivée de son frère la pousse à modifier son comportement pour trouver sa place, devenant une enfant sage et discrète. Cette tendance à l’adaptation marquera son parcours et l’amènera plus tard à explorer les notions de suradaptation et de pièges relationnels en entreprise.
Études et première carrière :
Après un bac scientifique, imposé par les circonstances plus que par un choix personnel, elle se tourne vers des études littéraires en classes préparatoires. Échouant au concours de l’ENS, elle poursuit en littérature française à l’université. Sa carrière commence dans la communication multimédia, travaillant sur des projets innovants comme des CD-ROM interactifs pour des musées.
Expérience en entreprise et éveil à l’accompagnement :
Elle évolue dans des postes de coordination et de gestion de projet, où elle observe et expérimente les dynamiques relationnelles au sein des équipes. Une année sabbatique consacrée à une ONG au Maroc lui permet d’explorer le travail associatif et le développement local, mais aussi d’expérimenter l’investissement excessif, une prise de conscience qui influencera son approche du coaching.
Déclic et transition vers le coaching :
C’est lors d’une expérience d’équicoaching que Karine prend conscience d’un schéma personnel : elle attend des autres qu’ils prennent des décisions à sa place. Cette révélation l’incite à entreprendre un travail personnel et à se former au coaching, dans le but d’aider d’autres personnes à se libérer de leurs propres blocages.
Formation et spécialisation en approche systémique :
Elle commence par une formation généraliste chez MHD Coaching, mais ressent rapidement le besoin d’élargir sa compréhension des résistances au changement. Elle se tourne alors vers l’approche systémique de Palo Alto, d’abord à l’Institut Gregory Bateson, puis chez Virage Formation, qui lui apporte une application plus concrète au monde de l’entreprise.
Synthèse entre modèles orientés problème et solution :
Elle constate que l’approche classique du coaching, orientée vers la fixation d’un objectif et sa mise en œuvre, est souvent inefficace face aux ambivalences du changement. En combinant Palo Alto (centré sur la dynamique du problème) et l’approche orientée solution de Steve De Shazer, elle développe une méthodologie hybride où elle adapte son intervention à la situation du client, tout en veillant à ne pas renforcer les tentatives de solution inefficaces.
Importance du travail thérapeutique pour le coach :
Elle insiste sur l'importance pour un coach de travailler sur lui-même, via la supervision mais aussi un travail thérapeutique personnel. Après une psychanalyse peu concluante, elle explore différentes méthodes comme l’EMDR, le dialogue intérieur et d’autres approches intégratives. Elle souligne qu’un coach non formé à observer ses propres biais risque d’être influencé par ses schémas personnels dans ses accompagnements.
Pièges relationnels et suradaptation en entreprise :
Karine analyse les mécanismes d’enfermement relationnel au travail :
-
Le piège de l’harmonie à tout prix : vouloir préserver de bonnes relations peut empêcher d’aborder les vrais problèmes.
-
L’injonction paradoxale "Change, sinon c’est pas grave" : l’organisation demande un changement, mais s’adapte si rien ne bouge, annulant ainsi l’impact de la demande.
-
Le rôle du "bon élève" : certaines personnes se suradaptent, répondant aux attentes sans se poser la question de leurs propres limites, ce qui peut mener à l’épuisement professionnel.
Coaching des bons élèves et stratégies de sortie :
Elle accompagne de nombreux cadres et managers suradaptés qui, en voulant bien faire, finissent par se sacrifier. Plutôt que de leur imposer un modèle de leadership assertif, elle les aide à identifier des leviers de changement subtils, comme reformuler leurs messages ou redéfinir leur posture sans renier leur nature.
Réflexion sur le coaching professionnel :
Elle souligne que le coaching ne doit pas être un formatage, mais une manière d’accompagner les personnes vers leurs propres solutions. Elle met en garde contre l’illusion du contrôle et rappelle que le coach doit rester attentif aux dynamiques systémiques sans imposer un modèle préconçu.
Conclusion, une approche réaliste et adaptée au terrain :
À travers son parcours et ses expériences, Karine développe une approche pragmatique et souple, combinant l’analyse systémique et l’accompagnement au changement. Son travail est marqué par une volonté d’aider ses clients à retrouver leur liberté d’action, en comprenant leurs propres mécanismes et en choisissant des stratégies adaptées à leur personnalité et à leur environnement professionnel.
Pour plus d'informations à propos de Karine AUBRY, visitez :
-
son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/kaubry/
-
ou son site Internet : http://www.kolibricoaching.com
Pour commander ses livres :
-
« Essaye Encore ! Déjouer les pièges relationnels au travail avec l'approche de Palo Alto » co-écrit avec Estelle Boutan sorti chez Enrick B. Éditions en 2020 : https://enrickb-editions.com/essaie-encore
-
« Trop bon élève au travail ? Attention danger ! » sorti chez InterEditions en 2021 : https://tinyurl.com/trop-bon-eleve-au-travail
Pour acheter le roman graphique évoqué dans cet épisode « Enfin je vole ! - Eugène Bullard, pilote dans l'armée française » de Brahm Revel et Ronald Wimberly sorti aux éditions Marabulles en mai 2023 : https://tinyurl.com/Enfin-je-vole
Découvrez l'extrait du film qu'elle a choisi pour faire une première pause à notre entretien (https://tinyurl.com/le-cave-se-rebiffe) puis le choix pour le second intermède (https://tinyurl.com/le-chant-dun-merle) et enfin la musique qui incarne symboliquement son propre parcours (https://tinyurl.com/musique-du-Chateau-Ambulant).
L'entretien s'est déroulé le jeudi 29 juin 2023 dans ses bureaux à Paris (15ème arrondissement).
SUIVEZ-NOUS
Vous pouvez retrouver nos deux séries de podcasts Un Coach À La Une® (https://tinyurl.com/accesUCALU) et Parcours de Coachs® (https://tinyurl.com/accesPDC) sur le site Le Média des Coachs® (www.lemediadescoachs.com), sur toutes les plateformes d'écoute (Apple Podcast, Spotify, Deezer) et sur la plupart des applications dédiées aux podcasts.
Pour écouter cet épisode sur une plateforme d'écoute : https://tinyurl.com/ecoutezPDC26
Suivez notre fil Twitter dédié à ce podcast (@Parcours2Coach).
Abonnez-vous à notre compte Instagram (https://www.instagram.com/le_media_des_coachs/).
Rejoignez notre chaîne YouTube pour accéder à l'ensemble de nos productions : https://tinyurl.com/lemediadescoachs
SOUTENEZ-NOUS
Cet épisode a été réalisé par David Eugène Marion, fondateur du Média des Coachs®, du cabinet YUPÏKAY et producteur de podcasts dédiés aux thématiques de l'accompagnement, aux sujets institutionnels et sociétaux. Pour toute collaboration, interview ou projet éditorial, vous pouvez le contacter via :
-
son profil LinkedIn : www.linkedin.com/in/davideugenemarion
-
le site du Média des Coachs® : www.lemediadescoachs.com
-
ou via son email : david@yupikay.com
Vous avez des commentaires ? Des suggestions de thèmes ou de personnes à interviewer ? Vos idées sont les bienvenues !
SVP pensez à liker, commenter et repartager nos publications sur les différents réseaux sociaux mais également sur les différentes plateformes d’écoute où nos contenus sont diffusés. Concrètement, un commentaire ajouté sur ApplePodcast nous serait très utile pour augmenter la notoriété de nos productions : https://tinyurl.com/commentaire-sur-AppleP
Vous pouvez également nous aider à poursuivre l'aventure et lancer de nouveaux projets en apportant votre contribution financière via notre page Tipeee (https://tinyurl.com/tipeee-LMC) ou notre compte PayPal (https://tinyurl.com/paypal-LMC).
Si vous souhaitez en savoir plus sur nos différentes activités, abonnez-vous à notre lettre d'information mensuelle en remplissant une fiche contact avec votre adresse email sur Le Média des Coachs.
Et pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous !
© Le Média des Coachs® - www.lemediadescoachs.com - 2023
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Pour tout savoir sur les différentes activités du 𝙈𝙀𝘿𝙄𝘼 𝘿𝙀𝙎 𝘾𝙊𝘼𝘾𝙃𝙎® et découvrir l'ensemble des séries de podcasts que nous produisons, rendez-vous sur notre site www.lemediadescoachs.com !
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Concrètement, tu participes à une séance de 90 minutes, à distance, avec une trentaine de coachs pairs.
Chacun vient avec une situation réelle, une question, un doute, un besoin… et on s’entraîne ensemble, dans un cadre sécurisé, bienveillant et exigeant.
Ici, il ne s’agit pas de « recevoir une expertise », mais de s’entraîner à son métier, affiner sa posture, tester son impact, prendre du recul, se réguler, retrouver de l’élan…comme des professionnels qui choisissent de ne pas rester seuls avec leurs enjeux.
𝙎𝙐𝙋𝙀𝙍𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙁𝙊𝙍 𝙀𝙑𝙀𝙍𝙔𝙊𝙉𝙀®, c’est pour toi si tu veux :
- continuer à progresser sans t’isoler,
- nourrir ta pratique par l’intelligence collective,
- retrouver de la joie et du mouvement dans ton métier,
- bénéficier d’un espace de supervision régulier, abordable et proche dans le temps.
Une séance tous les 15 jours – en ligne – pour 39 € (dont 10 % sont reversés à Team for the Planet).
Parce que la supervision ne devrait pas être réservée à quelques-uns, 𝙎𝙐𝙋𝙀𝙍𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉 𝙁𝙊𝙍 𝙀𝙑𝙀𝙍𝙔𝙊𝙉𝙀®, c’est une communauté de coachs qui s’entraînent ensemble avec générosité, courage… et plaisir.
Pour plus d'informations sur Sabine Henrichfreise vous pouvez :
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Dans ce 33ᵉ épisode de notre série Parcours de Coach®, la coach Karine AUBRY décortique les pièges relationnels en entreprise, interroge la suradaptation et partage comment l’approche de Palo Alto aide à retrouver plus de liberté et d’efficacité dans les interactions professionnelles.
CitationPour Karine : « La suradaptation est le fait de s'adapter au delà de ses propres limites, de son propre équilibre (…) et en plus cela peut être trop par rapport aux attentes. »
Parcours personnel et influences familiales :
Karine grandit dans un cadre où elle apprend rapidement à s’adapter. L’arrivée de son frère la pousse à modifier son comportement pour trouver sa place, devenant une enfant sage et discrète. Cette tendance à l’adaptation marquera son parcours et l’amènera plus tard à explorer les notions de suradaptation et de pièges relationnels en entreprise.
Études et première carrière :
Après un bac scientifique, imposé par les circonstances plus que par un choix personnel, elle se tourne vers des études littéraires en classes préparatoires. Échouant au concours de l’ENS, elle poursuit en littérature française à l’université. Sa carrière commence dans la communication multimédia, travaillant sur des projets innovants comme des CD-ROM interactifs pour des musées.
Expérience en entreprise et éveil à l’accompagnement :
Elle évolue dans des postes de coordination et de gestion de projet, où elle observe et expérimente les dynamiques relationnelles au sein des équipes. Une année sabbatique consacrée à une ONG au Maroc lui permet d’explorer le travail associatif et le développement local, mais aussi d’expérimenter l’investissement excessif, une prise de conscience qui influencera son approche du coaching.
Déclic et transition vers le coaching :
C’est lors d’une expérience d’équicoaching que Karine prend conscience d’un schéma personnel : elle attend des autres qu’ils prennent des décisions à sa place. Cette révélation l’incite à entreprendre un travail personnel et à se former au coaching, dans le but d’aider d’autres personnes à se libérer de leurs propres blocages.
Formation et spécialisation en approche systémique :
Elle commence par une formation généraliste chez MHD Coaching, mais ressent rapidement le besoin d’élargir sa compréhension des résistances au changement. Elle se tourne alors vers l’approche systémique de Palo Alto, d’abord à l’Institut Gregory Bateson, puis chez Virage Formation, qui lui apporte une application plus concrète au monde de l’entreprise.
Synthèse entre modèles orientés problème et solution :
Elle constate que l’approche classique du coaching, orientée vers la fixation d’un objectif et sa mise en œuvre, est souvent inefficace face aux ambivalences du changement. En combinant Palo Alto (centré sur la dynamique du problème) et l’approche orientée solution de Steve De Shazer, elle développe une méthodologie hybride où elle adapte son intervention à la situation du client, tout en veillant à ne pas renforcer les tentatives de solution inefficaces.
Importance du travail thérapeutique pour le coach :
Elle insiste sur l'importance pour un coach de travailler sur lui-même, via la supervision mais aussi un travail thérapeutique personnel. Après une psychanalyse peu concluante, elle explore différentes méthodes comme l’EMDR, le dialogue intérieur et d’autres approches intégratives. Elle souligne qu’un coach non formé à observer ses propres biais risque d’être influencé par ses schémas personnels dans ses accompagnements.
Pièges relationnels et suradaptation en entreprise :
Karine analyse les mécanismes d’enfermement relationnel au travail :
- Le piège de l’harmonie à tout prix : vouloir préserver de bonnes relations peut empêcher d’aborder les vrais problèmes.
- L’injonction paradoxale "Change, sinon c’est pas grave" : l’organisation demande un changement, mais s’adapte si rien ne bouge, annulant ainsi l’impact de la demande.
- Le rôle du "bon élève" : certaines personnes se suradaptent, répondant aux attentes sans se poser la question de leurs propres limites, ce qui peut mener à l’épuisement professionnel.
Coaching des bons élèves et stratégies de sortie :
Elle accompagne de nombreux cadres et managers suradaptés qui, en voulant bien faire, finissent par se sacrifier. Plutôt que de leur imposer un modèle de leadership assertif, elle les aide à identifier des leviers de changement subtils, comme reformuler leurs messages ou redéfinir leur posture sans renier leur nature.
Réflexion sur le coaching professionnel :
Elle souligne que le coaching ne doit pas être un formatage, mais une manière d’accompagner les personnes vers leurs propres solutions. Elle met en garde contre l’illusion du contrôle et rappelle que le coach doit rester attentif aux dynamiques systémiques sans imposer un modèle préconçu.
Conclusion, une approche réaliste et adaptée au terrain :
À travers son parcours et ses expériences, Karine développe une approche pragmatique et souple, combinant l’analyse systémique et l’accompagnement au changement. Son travail est marqué par une volonté d’aider ses clients à retrouver leur liberté d’action, en comprenant leurs propres mécanismes et en choisissant des stratégies adaptées à leur personnalité et à leur environnement professionnel.
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Pour commander ses livres :
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Pour acheter le roman graphique évoqué dans cet épisode « Enfin je vole ! - Eugène Bullard, pilote dans l'armée française » de Brahm Revel et Ronald Wimberly sorti aux éditions Marabulles en mai 2023 : https://tinyurl.com/Enfin-je-vole
Découvrez l'extrait du film qu'elle a choisi pour faire une première pause à notre entretien (https://tinyurl.com/le-cave-se-rebiffe) puis le choix pour le second intermède (https://tinyurl.com/le-chant-dun-merle) et enfin la musique qui incarne symboliquement son propre parcours (https://tinyurl.com/musique-du-Chateau-Ambulant).
L'entretien s'est déroulé le jeudi 29 juin 2023 dans ses bureaux à Paris (15ème arrondissement).
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Vous pouvez retrouver nos deux séries de podcasts Un Coach À La Une® (https://tinyurl.com/accesUCALU) et Parcours de Coachs® (https://tinyurl.com/accesPDC) sur le site Le Média des Coachs® (www.lemediadescoachs.com), sur toutes les plateformes d'écoute (Apple Podcast, Spotify, Deezer) et sur la plupart des applications dédiées aux podcasts.
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- David Eugène MARION
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Vous trouverez en pièce jointe la transcription verbatim de l'épisode Parcours de Coach® N°33 : Karine AUBRY / Coacher avec Palo Alto :
Verbatim PDC33 Karine Aubry.pdf
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