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Perfectionnisme et Lâcher-Prise

Sandrine et Laurent discutent de l’équilibre entre la quête de perfection et la capacité à lâcher prise

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Season 2, episode 20
37 min / Published

Dans ce nouvel épisode, Sandrine et Laurent abordent le perfectionnisme, un trait de caractère à double tranchant.

Ils explorent comment il peut être à la fois une force motrice et un obstacle, en augmentant le stress et nuisant à l'efficacité.

En outre, ils lancent un appel à témoignages pour ceux qui vivent avec des troubles antagonistes comme le perfectionnisme et la dyspraxie.

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TERRATYPIQUE
A podcast by Sandrine ALVES
Bienvenue chez vous !
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Comme cet épisode me parle : dyspraxique et dysgraphique, j’ai toujours eu du mal à me situer dans l’espace et coordonner mes mouvements (donc une brèle en gym, sports collectifs ou avec un objet à frapper ou rattraper + maladresse type Pierre Richard) et à écrire lisiblement ou faire des shémas techniques ( out le dessin industriel ).

Pourtant, passionné de dessin, à force de travail j’ai pu assouvir ma passion même si je ne dessine plus trop aujourd’hui et la prédominance de l’informatique fait que je peux me passer d’écrire puisque tout passe par le clavier.

Enfin, passionné également de musique, la pratique assidue de la batterie m’a aidé à améliorer considérablement ma coordination.

Dans ces cas là, je pense que mon perfectionnisme (TDAH, TSA ou HPI pas encore très clair) m’a bien aidé à surmonter ces difficultés.

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