Perfectionnisme vs. Optimalisme #3 : Accepter la réussite
Episode #3 / 3 pour sortir de la posture du perfectionnisme qui a bien des conséquences désastreuses.
Dans ce troisième épisode d'une série de 3 pour sortir de la posture du perfectionnisme, nous aborderons son troisième et dernier aspect délétère : le refus de la réussite et comment au contraire l'accepter.
🎯 En ayant des objectifs et des attentes qui soient à la fois ambitieux et atteignables, nous nous permettons de pouvoir vivre des réussites. ✅💪🏻
🤲🏻 En apprenant à aimer de manière globale notre vie par la gratitude, nous pouvons apprécier les moments de victoire et les autres (y compris les échecs).
Pour développer notre capacité à accepter la réussite, rendez-vous de l'autre côté !
📙 La référence du livre pour creuser plus loin : L'apprentissage de l'imperfection, Ne plus avoir peur d'être soi, de Tal Ben-Shahar.
🎧 Si ce podcast vous plait, vous pouvez vous abonner pour ne manquer aucun épisode et me laisser 5 étoiles et/ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : ça m'encouragera à continuer et aidera le podcast à se faire connaître 😊 Merci 😊
👩🏻 Je suis Rachel, Coach Personnel certifiée et j'accompagne les femmes à améliorer leur mieux-être : grandir en confiance & vivre des relations harmonieuses.
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