Prendre de la hauteur
Mettre à distance les émotions
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Season 1, episode 1
20 min /
Published August 20
Dans cette première méditation du programme HYPNOS, détendez tout d’abord votre corps et votre esprit, pour pouvoir ensuite, dans un second temps, prendre de la hauteur avec vos tracas du quotidien. Mettez à distance ces situations, sensations et émotions qui vous pèsent.
Ideal pour faire une pause dans votre journée, relâchez votre Mental ou pour trouver le sommeil et vous endormir sereinement.
Pour un quotidien apaisé, positif et épanouissant.
Dans cette première méditation du programme HYPNOS, détendez tout d’abord votre corps et votre esprit, pour pouvoir ensuite, dans un second temps, prendre de la hauteur avec vos tracas du quotidien. Mettez à distance ces situations, sensations et émotions qui vous pèsent.
Ideal pour faire une pause dans votre journée, relâchez votre Mental ou pour trouver le sommeil et vous endormir sereinement.
Pour un quotidien apaisé, positif et épanouissant.
About HYPNOS
A podcast by
Margareth Coaching
Méditation Hypnotique
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