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Prends le contrôle de ta respiration

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Season 2, episode 18
6 min / Published

C'est un réflexe automatique mais c'est aussi la seule chose qu'on peut parfaitement maîtriser. On va parle de respiration, nommer quelques techniques mais surtout, je veux orienter ton attention sur ce sujet largement sous côté.

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Indéboulonnable au Quotidien par Quentin Viard
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