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Quand Julien se met à la méditation

Une fructueuse collaboration entre Sabrina et Julien

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Episode 7
17 min / Published

A Barcelone, nos 3 héros, Julien, Emilie et Sabrina, ont établi leur plan d’action pour la suite à l’aide de différents exercices proposés dans le livre « L’art de créer votre vie ».

 

Dans le précédent épisode, nous avons suivi ce qui s’est passé pour Emilie lorsqu’elle a retrouvé sa famille. Aujourd’hui, c’est avec Julien que nous avons rendez-vous.

 

Ce dont Julien a pris conscience à Barcelone, c’est qu’il se réfugie dans l’informatique, sa zone de confort, pour éviter de contacter qu’il est vraiment et par peur d’essuyer des revers amoureux. Pour se connecter avec lui-même et voir ce qui en émerge, il a décidé d’entrer dans un processus de croissance continue en nourrissant les 4 sphères de son être.

Pour l’aspect spirituel, il s’est dit qu’il avait bien envie de tenter la méditation. Ça a l’air d’un truc à la mode mais en réalité il ne sait pas bien en quoi ça consiste. C’est pour cela qu’il a sollicité l’aide de Sabrina, qui en connait une rayon question spiritualité. C’est ainsi qu’elle lui a appris, entre autres, qu’il existait différentes formes de méditation.

Show notes

Si comme Julien vous souhaitez approfondir votre pratique de la méditation, je vous propose aujourd’hui le guide Méditer avec bonheur, accompagné d’une sélection des 10 plus belles méditations guidées que j’ai créées. Pour recevoir tout ça, cliquez simplement ICI.

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Arise and Shine
A podcast by Gaëlle Le Reun
L'art de créer votre vie
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