Quand la créativité rime avec épanouissement, la recette de Laëtitia Gillard.

• Retraite entrepreneuriale
    Les semaines de créativité sont une bulle immersive où les participants vivent des ateliers et des activités créatives et ludiques. Il y a une grande importance sur l'essence pour se reconnecter à soi. Le but est de sortir du virtuel et des écrans pour créer des liens et lancer des ponts entre les gens, quelle que soit leur discipline, leur statut ou leur appétence envers l'art. 

• Créativité
    L'inspiration ne vient pas toujours sur demande, il faut s'écouter et être disponible mentalement et dans un environnement calme. Le lâcher prise et l'état de flow viennent naturellement lorsqu'on se met à créer. La créativité est un outil de connaissance et de développement de soi avant d'être un outil de communication. 

• Objectifs
    Il est important de se définir des objectifs en comprenant la racine de son envie et de son action. Il faut prendre du recul et analyser régulièrement ses objectifs pour éviter de foncer dans un mur. Il ne faut pas être trop entêté et passionné, car cela peut être à double tranchant et mener à l'épuisement mental et physique. 

• Importance du mental
    ◦ Le mental est la base de tout, il doit se structurer et se travailler au quotidien pour être plus résilient et épanoui
    ◦ Il est important de se protéger des informations négatives pour préserver son mental

• Pression
    Les personnes qui gèrent des entreprises avec des centaines de personnes, les juges qui décident des sentences, etc. sont ceux qui ont vraiment de la pression. La pression peut être effrayante, mais il est important de choisir de ne pas s'infliger cela. 

• La citation inspirante de Gandhi
    Vos croyances deviennent vos pensées, vos pensées deviennent vos mots, vos mots deviennent vos actions, vos actions deviennent vos habitudes, vos habitudes deviennent vos valeurs, vos valeurs deviennent votre destinée. 

• Nouvelle vie en Andalousie
    ◦ Décision de tout vendre et de partir en Europe avec les 3 enfants
    ◦ Installation en Andalousie
    ◦ Entrepreneuriat pour concilier vie pro et vie perso

• Les méthodes pour développer la confiance en soi
    Les invités de la saison 3 partagent leurs méthodes pour développer leur confiance en eux, leur motivation au quotidien et leur capacité de résilience. 

• Parcours de Laetitia
    Elle était une petite fille scolaire et studieuse, mais qui était plutôt littéraire et artiste. Elle a fait une première littéraire et une année de licence aux beaux-arts de Palerme en Sicile. 

• Parcours professionnel
    ◦ Master en rentrant d'art
    ◦ Préparation du Capes d'Arts plastiques
    ◦ Enseignement artistique en France et à la Réunion pendant 8 ans

• Zone de confort et zone de confiance
    ◦ Différence entre les deux
    ◦ L'importance de l'action
    ◦ L'ancrage dans le présent

• Droit à l'erreur
    ◦ L'erreur fait partie du processus d'apprentissage
    ◦ Tremplin pour aller de l'avant

• Expérience Erasmus
    ◦ Acquisition de confiance en soi
    ◦ Sortir de sa zone de confort

• Pression du quotidien
    ◦ Présente pour tout le monde
    ◦ Essayer de faire au mieux

• Réseaux sociaux
    ◦ Le regard des autres
    ◦ S'en détacher
    ◦ Relativiser

Mots Clés

🌊 État De Flow  ⛽ Essence  🔍 Exploration  💡 Inspirante  💪 Motivation  
🎯 Concentration  💼 Entrepreneuriat  🏠 Zone De Confort  📚 Philosophie  📱 Réseaux Sociaux  
🇪🇸 Andalousie  🦾 Résilience  🧘 Calme  ❤️ Passion  😀 Positivité  

Questions / Réponses

• Si tu devais être une couleur, quelle couleur choisirais-tu et pourquoi ?
    Laetitia choisirait le bleu car c'est la couleur de la mer, du ciel, du mystère et de l'immersion. 

• Si tu devais être un livre, lequel choisirais-tu ?
    Laetitia choisirait "Le Petit Prince" car c'est un livre qui évolue avec le temps et qui peut être lu à tout âge. 

• Quelle est ta principale qualité ?
    La curiosité et l'ouverture d'esprit. 

• Quel est ton principal trait de caractère ?
    La créativité. 

• Écoutes-tu des podcasts ?
    Oui, Laetitia écoute beaucoup de podcasts de développement personnel, de philosophie, d'art et de créativité. 

• Comment as-tu construit ta confiance en toi ?
    La confiance en soi s'est construite au fil des expériences de vie, en s'entourant de personnes positives et en faisant des choses qui font sens. 

• Quelle place donnes-tu au droit à l'erreur ?
    L'erreur fait partie du processus d'apprentissage et est un tremplin pour aller de l'avant. 

• Comment gères-tu la pression ?
    La pression du quotidien est présente pour tout le monde et il faut essayer de faire au mieux. 

• Comment être focus lorsqu'on est dans une période de créativité ?
    Il faut être disponible mentalement et dans un environnement calme. Le lâcher prise et l'état de flow viennent naturellement lorsqu'on se met à créer. 

• Faut-il ne rien lâcher pour avoir une force mentale ?
    Il est important de se définir des objectifs en comprenant la racine de son envie et de son action. Il faut prendre du recul et analyser régulièrement ses objectifs pour éviter de foncer dans un mur. Il ne faut pas être trop entêté et passionné, car cela peut être à double tranchant et mener à l'épuisement mental et physique. 

Points clefs et Insights

• L'expérience Erasmus peut être un déclencheur pour acquérir de la confiance en soi et sortir de sa zone de confort. Il est important de différencier la zone de confort et la zone de confiance, et de se donner le droit à l'erreur dans le processus d'apprentissage. Les réseaux sociaux peuvent être une source de pression et il est important de s'en détacher et de relativiser. La pression du quotidien est présente pour tout le monde et il faut essayer de faire au mieux.

• Il est important de se définir des objectifs en comprenant la racine de son envie et de son action. Il faut prendre du recul et analyser régulièrement ses objectifs pour éviter de foncer dans un mur.

• Les semaines de créativité sont une bulle immersive où les participants vivent des ateliers et des activités créatives et ludiques. Il y a une grande importance sur l'essence pour se reconnecter à soi.

• Le but est de sortir du virtuel et des écrans pour créer des liens et lancer des ponts entre les gens, quelle que soit leur discipline, leur statut ou leur appétence envers l'art.

• Les podcasts sont une source d'inspiration pour Laetitia, qui écoute principalement des podcasts de développement personnel, de philosophie, d'art et de créativité.

• Il ne faut pas être trop entêté et passionné, car cela peut être à double tranchant et mener à l'épuisement mental et physique.

• Les invités de la saison 3 partagent leurs méthodes pour développer leur confiance en eux, leur motivation au quotidien et leur capacité de résilience.

• La pression peut être effrayante, mais il est important de choisir de ne pas s'infliger cela.

• La confiance en soi se construit au fil des expériences de vie et en s'entourant de personnes positives.

• La créativité est un outil de connaissance et de développement de soi avant d'être un outil de communication.

• La citation inspirante de Gandhi rappelle que nos actions définissent notre identité.

• Il est important de travailler son mental pour être plus résilient et épanoui.

• Se protéger des informations négatives peut aider à préserver son mental.

• Laetitia est une personne curieuse et ouverte d'esprit, qui aime la créativité et la philosophie.

Citations

Citation

Le Petit Prince" est un livre qui évolue avec le temps et qui peut être lu à tout âge.

Citation

La citation de Gandhi rappelle que nos actions définissent notre identité.

Citation

Le mental, c'est le quatre-vingts pour 100, le mental, je pense que c'est quelque chose qui doit se structurer.

Citation

Le mental, s'il est bien travaillé et qu'on s'applique à l'adapter, c'est ce qui va nous permettre d'être plus résilients, de mieux rebondir, de sûrement avoir une vie peut-être plus épanouie.

Citation

La créativité. C'est un outil avant tout de connaissance et de développement de soi avant. Un outil de communication et un outil pour se donner à voir aux autres.