Que mettre dans son assiette pour performer - Lisa Salis

La nutrition est un pilier indispensable de la gestion de notre énergie et donc de nos performances. Seulement aujourd'hui, beaucoup de messages contradictoires sèment le doute. J'ai donc invité Lisa Salis, experte en nutrition énergétique pour répondre à ces questions et découvrir comment on peut simplement et sans se compliquer la vie remettre de la nourriture saine dans nos assiettes. On parle aussi de jeûnes intermittents, de ses bienfaits et comment le mettre en place dans son quotidien. Pour me suivre : - ma page instagram : @damien.hoffmann - ma page facebook : Damien Hoffmann Coaching - téléchargez mon guide audio "Produire 3x plus en stressant 2x moins" :