Quel est le meilleur régime pour être en bonne santé ?｜Flavio Guionneau & Meryl Bissonnier
Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes à la mode en exposant leurs qualités et leurs défauts.
Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes à la mode en exposant leurs qualités et leurs défauts.
Bienvenue dans le 44ᵉ épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻 🔥
Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-regimes
Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes à la mode en exposant leurs qualités et leurs défauts.
Quels sont les bienfaits de ce régime ?
Ses défauts ?
En quoi consiste-t-il ?
Comment choisir son régime ?
Quel est mon objectif derrière ce régime ?
Dans ce podcast, nous répondrons à toutes ces questions pour que tu puisses choisir une alimentation qui soit en adéquation avec tes objectifs et tes valeurs !
Flavio Guionneau :
Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/flavio-guionneau
Coaching : https://calendly.com/session-pareto-sante/corps-et-esprit
Meryl Bissonnier :
Insta : https://instagram.com/merylbissonnier
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier
Nutripreneur :
Insta : https://www.instagram.com/nutripreneurfr
Le site : https://nutripreneur.com 20% sur votre première commande avec le code CORPSETESPRIT20 🧡
Pour télécharger votre e-book récapitulatif des épisodes : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-sucre
SOMMAIRE :
00:00 Introduction
01:41 C'est quoi être en bonne santé ?
05:36 Le régime végétarien
11:56 Le régime végan
18:58 Le régime carnivore
27:28 Le régime paléo
29:08 Le régime cétogène
33:21 Le régime méditerranéen
41:33 Comment choisir son régime ?
50:45 C'est quoi une bonne diète ?
55:54 La phytothérapie
59:33 Nos conseils personnels
01:06:38 La FAQ
01:15:27 Conclusion
Dans cet épisode, nous allons parler d'alimentation et décrypter les régimes à la mode en exposant leurs qualités et leurs défauts.
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Quels sont les bienfaits de ce régime ?
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Meryl Bissonnier :
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05:36 Le régime végétarien
11:56 Le régime végan
18:58 Le régime carnivore
27:28 Le régime paléo
29:08 Le régime cétogène
33:21 Le régime méditerranéen
41:33 Comment choisir son régime ?
50:45 C'est quoi une bonne diète ?
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