Jump to content

Régime

Faut-il faire régime en confinement ?

Play
Season 1, episode 3
7 min / Published March 29, 2020

Les régimes conduisent inexorablement à un cercle vicieux. Après une période de privation, on perd du poids, mais vient ensuite une période d'abus alimentaires causés par la frustration. Ces abus engendrent un sentiment d’échec, de la culpabilité et une perte de l’estime de soi. C’est la raison pour laquelle les démarches sérieuses de contrôle du poids doivent éviter, à tout prix, la privation et viser uniquement des changements permanents dans les habitudes de vie.

dreamstime_xl_131154854.jpg

Faites la paix avec votre assiette !
A podcast by Catherine Malpas
Venez tous apprendre à maitriser le pouvoir d'auto-guérison qui est en chacun de nous...
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.